Training
GESTIONE MTB, CENTRALITÀ, CURVE E SCONNESSO
Il corso primo livello trasmette le basi per una guida sicura su sentieri naturali e piste preparate.
I corsi uniscono esercizi sulla tecnica al campo scuola e discese su sentiero, con focus sui passaggi tecnici incontrati.
Tratteremo i seguenti argomenti:
Controllo MTB
Le basi per divertirsi in sicurezza
Posizione base sulla MTB
Una postura corretta è importante
Equilibrio
Cominciamo a fare sul serio
Esercizi curve con birilli e cinesini
Mettiamo alla prova la nostra abilità
Curva: gestione dei pesi e controllo del corpo
Miglioriamo equilibrio e postura
Gestione frenata
Impariamo a controllare la frenata
Fuori sella
Non di solo pedalare vive il biker
Gradini semplici
Affrontiamo una discesa non lineare
Ripasso delle Curve e curve più strette
Affiniamo le nostre abilità
Gestione contro pendenze
Salite, discese...
Superamento gradone e radici in discesa
Impariamo ad affrontare ostacoli più impegnativi
Tratto roccioso
Quando il gioco si fa duro...
Partenza in discesa e in salita
L'ultimo step del nostro training